Książka The Bikini Body Diet Tary Kraft, redaktor naczelnej magazynu Shape powstała na podstawie doświadczeń Tary i całego zespołu podczas pracy nad sesjami gwiazd. Każda z nich – Beyonce, Pink czy Britney Spears, znana jest ze świetnego, wysportowanego ciała, ale nawet dla nich wystąpienie w bikini jest krępujące. Jak czuć się dobrze w bikini, obcisłych dżinsach czy mini? Tara zebrała opinie dietetyków gwiazd.

Kayla Itsines became a fitness sensation with 6 million Instagram followers for her high-energy workout routines and videos. Now she#39;s sharing her meal plans for health eating in a new book, quot;The Bikini Body 28-Day Healthy Eating amp; Lifestyle Guide.quot; Try her Moroccan Chicken Pita recipe as seen on…

Quick and easy to make this creamy, no-tahini hummus dip is the perfect snack for weight loss. It’s packed with protein and the best thing is it’s still satisfyingly delicious! Diet food that doesn’t taste a thing like diet food 🙂 If you like this recipe, you’ll love my book with over 150 quick, easy FAT BURNING recipes! Don’t deprive yourself of yummy treats. You can lose weight and still indulge with my recipes –> www.eatdrinkshrin…